Spesso trascuriamo l’importanza delle buone abitudini e le conseguenze che può avere una routine sbagliata: cosa c’è da sapere Avere abitudini salutari significa vivere al meglio, non soltanto dal punto di vista fisico, ma anche mentale. Dietro ad una sana alimentazione non c’è solo il corpo asciutto, ma una serie di benefici che migliorano lo … Leggi tutto
Si parla ormai da qualche mese del semaglutide, utilizzato soprattutto in America come formula magica per perdere peso, per alcuni è la scoperta dell’anno, ma per altri ci sono troppe cose che non sappiamo Semaglutide è un medicinale antidiabetico utilizzato in associazione a dieta ed esercizio fisico per trattare adulti affetti da diabete di tipo … Leggi tutto
Per alcuni rinunciare al caffè è impossibile ed ora lo sarà ancora di più visti i benefici che può portare: i dettagli Oltre ad essere una delle bevande più famose al mondo, il caffè per molti è perfino un rito. Tanti sono coloro che non riescono a farne a meno e che lo berrebbero a … Leggi tutto
Il diabete è una malattia in cui l’organismo non produce sufficiente insulina o non risponde normalmente all’insulina, causando livelli eccessivamente elevati di zucchero nel sangue Come ogni anno, il 14 novembre si celebra la Giornata mondiale del diabete. Data scelta in onore della nascita del professor Banting che, assieme al suo allievo Best, isolò l’insulina … Leggi tutto
Un comportamento sbagliato, molto spesso sottovalutato e che può portare a gravi conseguenze. Ecco gli errori da non commettere Mantenersi in forma permette di essere sempre in salute e di evitare problemi di diversa natura. Un fisico allenato si mantiene più giovane, vivo e in forma. Dedicare alcune ore della nostra giornata agli allenamenti è … Leggi tutto
Hai sempre sognato di allenarti mentre ti trovi a lavoro? Da adesso si può: ecco come avere la palestra “sotto” la scrivania Diciamoci la verità: alzi la mano chi ha sempre sognato di avere sotto la scrivania del lavoro una cyclette, tapis roulant e attrezzi per potersi allenare in palestra? Magari effettuare una serie di … Leggi tutto
Per accelerare il metabolismo e rimettersi subito in forma basta cambiare l’orario in cui compi questa azione: vedrai che differenza! Per rimettersi in forma dopo un periodo di eccessi è indispensabile innanzitutto seguire una dieta sana e bilanciata. In secondo luogo, occorre svolgere attività fisica regolarmente e adottare qualche altra buona abitudine come ad esempio … Leggi tutto
Nel corso di una intervista che ha rilasciato al settimanale “Nuovo” è intervenuto Giovanni Terzi, attuale compagno di Simona Ventura Il countdown è partito già da un bel po’ di tempo. Adesso non sta attendendo altro che quel fatidico giorno in cui esprimerà l’amore eterno verso la sua attuale compagna e, molto presto, futura moglie. … Leggi tutto
Contiene link di affiliazione. Sono tantissime le ragioni che possono disturbare non poco il sonno. Sempre più persone, infatti, ormai da diverso tempo sperimentano problemi di diversa natura che sfociano poi in una notte completamente insonne contando tutte le pecorelle possibili e immaginabili nella speranza di poter riposare come si deve. Se si ha il … Leggi tutto
L’uso quotidiano del caffè può comportare alcuni svantaggi sulla salute dell’uomo e soprattutto sul colesterolo, ma anche tanti vantaggi Il caffè è una delle bevande maggiormente apprezzate al mondo. In Italia in particolar modo c’è una tradizione che nei secoli l’ha imperniato nella cultura popolare. Una tazzina appena svegliati e una dopo pranzo sono la … Leggi tutto
Secondo recenti studi avere un cane intorno ci allunga la vita e aiuta ad aumentare le attività cerebrali associate alla riduzione dello stress e alla concentrazione Diversi studi scientifici infatti dimostrano che avere un cane in casa è garanzia di buona salute, da ogni punto di vista. L’amico a quattro zampe influisce positivamente sulla pressione arteriosa, … Leggi tutto
Negli stati Uniti una condanna a morte è stata sospesa per un problema clamoroso: ed ora i legali dell’uomo, nel braccio della morte da anni, chiedono la sospensione Martedì sera ha consumato il suo ultimo pasto in cella: una porzione abbondante di pollo fritto e di salsa piccante. Mercoledì mattina è stato portato nella sala … Leggi tutto
C’è un numero verde da chiamare per ricevere consulenze gratuite da seicento cardiologi. Vediamo quando parte questa iniziativa. L’iniziativa si chiama “Cardiologie Aperte 2024” e mira a richiamare l’attenzione dei cittadini sulla prevenzione cardiovascolare. A curare il progetto la Fondazione per il Tuo Cuore e Anmco. Il cuore è l’organo più importante del nostro corpo … Leggi tutto
Un recente studio condotto nell’Università di Harvard ha portato alla scoperta dei cibi giusti da mangiare e quelli da eliminare dalla nostra dieta per vivere più a lungo Negli ultimi anni c’è un’attenzione quasi ossessiva per tutto ciò che riguarda la cura della persona, l’attività fisica e l’alimentazione. E questo è sicuramente un fatto positivo, … Leggi tutto
I pasti sono importanti, soprattutto quelli serali: ecco quando è consigliato mangiare per evitare di appesantirsi Ogni dieta porta con se le sue abitudini, i cibi da prediligere e quelli da evitare, il numero dei pasti giornalieri da fare, la frequenza con cui mangiare e anche gli orari in cui mettersi a tavola. Tuttavia è … Leggi tutto
