I segreti per un matrimonio duraturo: “Ecco cosa evitiamo di fare”

Una coppia di psicologi, sposata da 35 anni, spiega qual è il segreto per far durare la relazione: il racconto

Soprattutto negli ultimi tempi si parla molto dell’amore, della vita di coppia e delle separazioni che aumentano. Si dà la colpa alla vita caotica, alla routine che impedisce di avere stabilità. Ma è vero quindi che l’amore eterno non si trova più? In verità esiste chi riesce, anche con qualche piccolo ‘sacrificio’, a mandare avanti nel tempo le relazioni d’amore. E coloro che ci riescono non hanno di certo i poteri, bensì si impegnano costantemente al fine di mantenere vivo il rapporto.

A parlare dell’interessante quanto delicato tema è stata una coppia decisamente conosciuta. Loro sono John Gottman e Julie Schwartz Gottman, due psicologi sposati da più di 35 anni e noti in tutto il mondo per il loro lavoro sulla stabilità delle relazioni e la previsione del divorzio. I due hanno parlato dei segreti di coppia, citando anche dettagli che molto spesso, erroneamente, si trascurano.

Segreti di coppia, ecco i consigli da seguire

“La nostra esperienza professionale e personale ci ha portati a conoscere tutto su come costruire una relazione di successo e duratura – spiegano al sito web americano CNBC – Ma questo non significa che non commettiamo errori. Litighiamo, ci sentiamo frustrati, ci urliamo addosso. Siamo umani. Ma c’è qualcosa che abbiamo imparato a non fare mai: combattere quando siamo emotivamente sopraffatti“.

Questo aspetto ha a che fare con il ‘trabocco emotivo’, ossia quella cosa che si verifica quando ci si sente psicologicamente e fisicamente sopraffatti. Situazione che porta a percepire l’altra persona come un nemico e avere conversazioni produttive diventa impossibile.