SMARTPHONE E CERVICALE | Studio di Fisioterapia SAN BIAGIO Via G. D’Annunzio Garrufo (TE)

SMARTPHONE E CERVICALE

Ultimamente soffri di tensione, fastidiose contratture muscolari?
Oppure hai problemi di riduzione della fisiologica lordosi del tratto cervicale, ti sei accorto di degenerazioni
artrosiche oppure soffri di mal di testa?
Hai mai pensato che tutto questo può dipendere dall’ABUSO che facciamo al giorno d’oggi degli
SMARTPHONE?
Semplicemente a causa della posizione inclinata errata del capo a lungo tempo.

Allora ti consigliamo cosa fare:
Inizia a diminuire l’uso smoderato del cellulare.
Quando lo usi, presta attenzione e tieni la testa in posizione neutra alzando le braccia ad altezza del viso.
Inoltre dormi con un cuscino adatto ed esegui ogni giorno esercizi di scarico cervicale ed allungamenti
muscolari

E se tutto questo non bastasse?

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Garrufo (TE), Abruzzo Via G. D’Annunzio snc