Gli abbracci cambiano la vita: la scienza spiega il loro potere

Gli abbracci scatenano nel corpo meccanismi biologici di cui non si riesce a fare a meno: ecco cosa succede e perché hanno un grande potere

Si sente spesso dire che gli ‘abbracci scaldano il cuore’, sembra una sorta di frase fatta, che indica come la vicinanza e l’affetto di una persona cara possano far star meglio, eppure non è solo un ‘modo di dire’.

Inoltre l’abbraccio diminuisce la pressione arteriosa e quindi diminuisce il rischio di malattie cardiovascolari. Lo prova uno studio condotto da Karen Grewen dell’Università del North Carolina (Usa) su circa 200 persone tra i 19 e gli 80 anni che non avevano problemi di ipertensione, sposati o conviventi da almeno sei mesi.

In laboratorio, a una metà delle coppie è stato chiesto di abbracciarsi e stringersi per una decina di minuti e intanto raccontare una esperienza condivisa, mentre l’altra metà era semplicemente rimasta seduta. Lo stesso gruppo di ricerca ha misurato i livelli di ossitocina e la pressione di 59 donne prima e dopo l’abbraccio con il partner. E, ancora una volta, ha provato che l’abbraccio fa secernere ossitocina: potrebbe essere questo ormone, quindi, ad avere effetto calmante e a diminuire la pressione sanguigna.