I dermatologi non hanno più dubbi: quante volte a settimana dovresti lavare i capelli per non rischiare

C’è chi lava i capelli ogni giorno e chi una volta alla settimana. Ma chi ha ragione? Scopriamo cosa dicono i dermatologi a riguardo.

Meglio fare lo shampoo ogni giorno o meglio lavare i capelli non più di una volta a settimana? L’eterno dilemma che affligge tutti noi soprattutto in estate quando facciamo la doccia molto più spesso. Sulla questione intervengono i dermatologi per fare chiarezza una volta e per tutte.

C’è chi non si sente in ordine se non fa lo shampoo ogni mattina – oppure ogni sera – e chi, al contrario, lava i capelli non più di una volta alla settimana nella convinzione che lavarli troppo spesso li indebolisca. Chi ha ragione? In effetti la risposta non è così semplice.

Sicuramente lavare i capelli troppo di frequente potrebbe indebolirli, soprattutto se si utilizzano prodotti non adeguati. C’è da dire, tuttavia, che chi vive in grandi città piene di smog, i capelli si sporcano da un giorno all’altro ed è, dunque, impensabile attendere una settimana prima di rifare lo shampoo.

Come comportarsi allora? I dermatologi sono intervenuti per fare un po’ di chiarezza su questo argomento e spiegarci ogni quanto sarebbe opportuno lavare i nostri capelli per averli puliti ma senza danneggiare e sfibrare la chioma.

Capelli: ecco ogni quanto dovresti fare lo shampoo

Shampoo ogni mattina oppure una o due volte a settimana? I dubbi a riguardo sono tanti. Da un lato nessuno vuole mostrarsi in pubblico con capelli unti e appesantiti; dall’altro lato nessuno vuole avere una chioma debole e sfibrata. Vediamo cosa dicono gli esperti del settore.

Lavare i capelli non è solo una questione estetica ma, soprattutto, di salute. Infatti sul cuoio capelluto si accumulano sebo, cellule morte e impurità legate all’inquinamento ambientale. Se noi non rimuoviamo tutto questo, il cuoio capelluto non potrà respirare e i capelli, dopo un po’, inizieranno ad indebolirsi e a cadere.

Lavare via il sebo, la sporcizia e la pelle secca accumulati sulla cute aiuta a mantenere i follicoli sani e a stimolare la circolazione e l’ossigenazione sanguigna, e questo rende i capelli più forti. Detto questo è, però, importante capire ogni quanto detergere i capelli per non fare danni.

I dermatologi precisano che la frequenza dei lavaggi dipende dal tipo di capello. Chi ha capelli normali o tendenti al secco dovrebbe limitare i lavaggi a una o due volte alla settimana. Chi, invece, ha capelli grassi e un cuoio capelluto che produce molto sebo allora può lavarli anche più spesso.

Lavarli ogni giorno, di solito, non è necessario salvo situazioni particolari. Chi fa sport tutti i giorni è normale che dopo l’allenamento faccia lo shampoo. In questi casi è fondamentale utilizzare prodotti molto delicati, pensati proprio per i lavaggi frequenti.