L’attività fisica allunga la vita: ecco quanta ne occorre al giorno
Una conduzione sana della propria vita riduce i rischi di morte: lo spiega una ricerca riportata al British Journal of Sport Medicine Svolgere un’attività fisica quotidiana di 20 o 25 minuti può ridurre il rischio di morte. Lo stesso vale per un maggior numero di attività giornaliere. Questo è quanto emerge da una ricerca internazionale … Leggi tutto