Lo zenzero viene sempre più usato ma non tutti conoscono le proprietà benefiche di questa radice: ecco quali sono Di recente lo zenzero appare quasi ovunque. Che sia nelle diete o nelle tisane che in tanti decidono di fare in casa quando c’è un momento di relax, questa spezia ormai è molto in voga. Non … Leggi tutto
La Dieta dei cardiologi permette di mantenere l’apparato cardiocircolatorio in perfetta forma ma non solo: ecco di cosa si tratta. L’alimentazione è alla base di una buona salute in generale, ma ci sono anche diete particolari che consentono di migliorare la qualità di vita. In particolare, oggi scopriremo una combinazione alimentare e regole specifiche per … Leggi tutto
Esiste davvero una dieta capace di garantire longevità? Cosa svela uno studio su quella “vegetale”: di che si tratta e come funziona. Una ricerca pubblicata di recente rafforzerebbe la tesi secondo la quale seguire una dieta a base di vegetali apporterebbe dei benefici psicofisici tali da garantire più longevità. In tantissimi hanno operato questa decisione … Leggi tutto
Gli sport fanno bene alla salute, e non è certo una novità, ma i benefici del tennis sono sorprendenti: lo studio Fare sport aiuta sicuramente a stare meglio, sia da un punto di vista fisico che mentale. Oltre a rimanere in forma, se si praticano le attività sportive a trovarne beneficio è anche la longevità. … Leggi tutto
Qual è il segreto per allungare la vita? Uno studio dimostra cosa si deve fare per poter vivere più a lungo e in forma. Come si fa a vivere più a lungo? E’ la domanda che si pongono in tanti e da sempre team di scienziati studiano per capire quale sia il segreto della longevità. … Leggi tutto
L’allenamento costante è importante per stare meglio fisicamente e mentalmente: il consiglio degli esperti Sappiamo bene che abbinare una sana alimentazione all’attività fisica quotidiana è un ottimo binomio per la salute. Non sempre però è possibile, tra i mille impegni, ricavarsi del tempo per andare in palestra. Ecco quindi la soluzione per restare in forma, … Leggi tutto
Una conduzione sana della propria vita riduce i rischi di morte: lo spiega una ricerca riportata al British Journal of Sport Medicine Svolgere un’attività fisica quotidiana di 20 o 25 minuti può ridurre il rischio di morte. Lo stesso vale per un maggior numero di attività giornaliere. Questo è quanto emerge da una ricerca internazionale … Leggi tutto
Avere i piedi freddi, non solo in inverno ma anche in estate. Da cosa dipende? In realtà potrebbe essere un campanello d’allarme. Avere i piedi gelati o freddi, è una sensazione fastidiosa che neanche mettendosi i calzini a volte passa. C’è una vera propria sindrome, legata all’ansia da prestazione, secondo cui le estremità del corpo … Leggi tutto
L’ictus è una tra le cause più frequenti di morte. La parola stessa significata colpo. C’è un qualcosa che i medici sconsigliano. Ecco cos’è. L’ictus come dice la parola stessa, è qualcosa che accade all’improvviso e può causare danni serissimi se non irreversibili. È, infatti, una grave condizione medica, che può portare alla morte. Si … Leggi tutto
Sicuramente non lo sai ma l’ordine in cui mangi i diversi alimenti possono influenzare la glicemia e l’assorbimento degli zuccheri Una recente ricerca ha scoperto che con un’attenta alternanza del cibo e con l’assunzione in un determinato ordine, è possibile controllare l’assorbimento degli zuccheri da parte dell’organismo. Una scoperta sensazionale se si pensa a tutti … Leggi tutto
Bere aceto di mele tutte le mattine e a digiuno è l’ultima trovata salutista diffusa dalle celebrità su Tik Tok. Ma fa davvero bene? Ormai è risaputo che ciò che avviene su Tik Tok, fa tendenza. Proprio su quella piattaforma che si creano trend topic, nuovi stili di vita e di moda e sono soprattutto … Leggi tutto
